Springen naar inhoud


Hebben Slanke Mensen Een Voorsprong Op Fitness?


This topic has been archived. This means that you cannot reply to this topic.
Er zijn 17 reacties in dit onderwerp

#1 SaLaTa

SaLaTa
  • Leden
  • 5251 berichten

Geplaatst op 20 april 2004 - 18:51

Ik heb gehoort dat slanke mensen een voorsprong hebben met fitnessen kan dat waar zijn??

En maakt het wat uit als je (bijna)op je 17e gaat fitnessen?(wegens groei ofzo)
Yanabilir saltanatlar, olsun yeniden yapariz....!

#2 yurtseven

yurtseven

    Miauw..

  • V.i.p.
  • 5569 berichten

Geplaatst op 20 april 2004 - 20:54

beweging is toch altijd gezond??
voor zover ik weet, kan het geen problemen opleveren hoor :)
en dat slanke mensen een voorsprong hebben is bullchips..
Öğretmenler kandil gibidir; etrafına ışık saçmak icin kendileri tüketirler...

#3 yurtseven

yurtseven

    Miauw..

  • V.i.p.
  • 5569 berichten

Geplaatst op 20 april 2004 - 20:57

Yakamoz, op 20 Apr 2004, 20:56, zei:

Wat bedoel je met voorsprong? *Ik is dom zijn*  :huh:
volgens mij, dat ze wat sneller breder worden enzo.. :rolleyes:
Öğretmenler kandil gibidir; etrafına ışık saçmak icin kendileri tüketirler...

#4 SaLaTa

SaLaTa
  • Leden
  • 5251 berichten

Geplaatst op 20 april 2004 - 21:09

yurtseven, op 20 Apr 2004, 20:54, zei:

beweging is toch altijd gezond??
voor zover ik weet, kan het geen problemen opleveren hoor :)
en dat slanke mensen een voorsprong hebben is bullchips..
hoezo bullshit??wat jij zegt is gewoon jou eigen gedachte maar je weet het niet eens zeker volgens mij?
Yanabilir saltanatlar, olsun yeniden yapariz....!

#5 psychomantic

psychomantic
  • Leden
  • 252 berichten

Geplaatst op 20 april 2004 - 21:41

Slanke mensen zijn droog, ze hebben weinig vet ivg met dikke mensen natuurlijk. Dikke mensen moeten eerst hun vet proberen kwijt te raken en daarna zie je pas die spieren. Slanke personen moeten gewoon zwaar trainen zodat er hypertrofie van de spieren optreedt, wat leidt tot grote spieren die zichtbaar worden.

Mensen die slank zijn hebben eigenlijk voorsprong, zeker weten. Ze moeten alleen heftig trainen, daarna worden ze net als Arnold!!
** Je bent m'n water, m'n vuur en m'n toeverlaat **

#6 yurtseven

yurtseven

    Miauw..

  • V.i.p.
  • 5569 berichten

Geplaatst op 20 april 2004 - 21:49

mrkarizma, op 20 Apr 2004, 21:09, zei:

hoezo bullshit??wat jij zegt is gewoon jou eigen gedachte maar je weet het niet eens zeker volgens mij?

dat over het bullchips gedoe..was ook mijn mening.. <_< dus daar heb je nix tegen te zeggen.. lekker belangrijk he..


en pschychomantic, als ik het van die kant bekijk...heb je best gelijk eigenlijk :$

Veranderd door yurtseven, 20 april 2004 - 21:50

Öğretmenler kandil gibidir; etrafına ışık saçmak icin kendileri tüketirler...

#7 SaLaTa

SaLaTa
  • Leden
  • 5251 berichten

Geplaatst op 20 april 2004 - 21:53

psychomantic, op 20 Apr 2004, 21:41, zei:

Slanke mensen zijn droog, ze hebben weinig vet ivg met dikke mensen natuurlijk. Dikke mensen moeten eerst hun vet proberen kwijt te raken en daarna zie je pas die spieren. Slanke personen moeten gewoon zwaar trainen zodat er hypertrofie van de spieren optreedt, wat leidt tot grote spieren die zichtbaar worden.

Mensen die slank zijn hebben eigenlijk voorsprong, zeker weten. Ze moeten alleen heftig trainen, daarna worden ze net als Arnold!!
wat versta je onder heftig??3 keer in de week is dat genoeg?
Yanabilir saltanatlar, olsun yeniden yapariz....!

#8 psychomantic

psychomantic
  • Leden
  • 252 berichten

Geplaatst op 20 april 2004 - 22:12

Citeren

Slanke mensen hebben ook niet veel om in spieren om te zetten, de iets wat mollerige mensen zetten hun vet om in spieren.

Vet kan nooit in spier worden omgezet!!!! Vet wordt afgebroken, kan alleen als energiebron worden gebruikt!

3x per week trainen is meer dan genoeg!!
** Je bent m'n water, m'n vuur en m'n toeverlaat **

#9 Attar

Attar
  • Leden
  • 9928 berichten

Geplaatst op 20 april 2004 - 22:17

mrkarizma, op 20 Apr 2004, 18:51, zei:

Ik heb gehoort dat slanke mensen een voorsprong hebben met fitnessen kan dat waar zijn??

En maakt het wat uit als je (bijna)op je 17e gaat fitnessen?(wegens groei ofzo)
Het beste is dat je traint maar dan licht gewicht en slanke mensen moeten extra hard trainen om te groeien.  Dikkere mensen hebben al vet, alleen die moeten ze verbranden dus tegelijkertijd ook dieet.
Dama cikma iz olur

emmoğlu

#10 SaLaTa

SaLaTa
  • Leden
  • 5251 berichten

Geplaatst op 20 april 2004 - 22:37

psychomantic, op 20 Apr 2004, 22:12, zei:

Vet kan nooit in spier worden omgezet!!!! Vet wordt afgebroken, kan alleen als energiebron worden gebruikt!

3x per week trainen is meer dan genoeg!!
je hebt gelijk,,hier staat ook het zelfde

http://www.adversus....httrainen2.html
Yanabilir saltanatlar, olsun yeniden yapariz....!

#11 AGul

AGul
  • V.i.p.
  • 2482 berichten

Geplaatst op 21 april 2004 - 14:25

mrkarizma, op 20 Apr 2004, 19:51, zei:

En maakt het wat uit als je (bijna)op je 17e gaat fitnessen?(wegens groei ofzo)
Het belemmert je groei, het kan je een paar centimeters in je lengte kosten.
2 regels voor succes
1) vertel nooit alles wat je weet

#12 malatyali

malatyali
  • Banned
  • 2175 berichten

Geplaatst op 21 april 2004 - 14:31

als je slank bent en je fitnesst wordt je dan niet nog dunner.ik probeer namelijk aante komen.ma wil wel van me buikje af...
Ik vraag me af Omer ben jij die vallende ster
Komt mn leven nog wel ver mn ogen blijven scherp

#13 Sezer

Sezer

    FrenshKiss

  • Leden
  • 859 berichten

Geplaatst op 21 april 2004 - 17:21

bij slnake mensen worden de spieren sneller zichtbaar...

bij dikke mensen wordt het minder snel zichtbaar. omdat ze een laag vet over de spieren hebben, dikkere mensen krijgen wel grotere spieren.. ze hebben al redelijk veel vet.. dit verbrand voor een deel en wordt voor een deel "omgezet" in spier..
resultaat?? lijkt aslof je grotere spieren hebt :)

en het hindert inderdaad je groei. maar als je al lang genoeg bent maakt t niet uit :)

en 3 x per week is genoeg... tussen iedere traininsdag moet je een rustdag plaatsen. Voordat je begint met trainen is het beter om wat cardio oefeningen te doen. Env ereacht niet dat je spieren lichtjes zichtbaar wroden na 1 maand ofzo, dit is de grootste fout dat de meeeste mensen maken en gaan ze stoppen met ftiness... en overdrijf niet.. minder is altijd mooier/beter dan veel (arnold schw.)... je hoeft niet op een gorilla te lijken.. vergeeet ook niet je benen te trainen.. anders lijken het net 2 stokjes :)

Veranderd door Sezer, 21 april 2004 - 17:24

Geplaatste afbeelding
bu sabah bir umut var içimde;
nasıl olsa geri gelirsin diye

#14 psychomantic

psychomantic
  • Leden
  • 252 berichten

Geplaatst op 21 april 2004 - 17:43

Citeren

als je slank bent en je fitnesst wordt je dan niet nog dunner.ik probeer namelijk aante komen.ma wil wel van me buikje af...

Wat versta je onder fitness??

Bedoel je cardio doen of trainen met dumbells en apparaten?

Als je cardio gaat doen, na een periode val je af --> word je dus dunner.
Als je met met gewichten gaat trainen --> vergroot je je spieren --> je spiermassa neemt toe --> je gewicht neemt toe, maar je vetpercentage niet!!!!

Wat bedoel je met aankomen? Voller? Meer vet op je heupen? Of wil je zwaardere spieren? Met fitness word je zwaarder, je spieren nemen toe --> daaronder kan je aankomen verstaan, meer niet. Dit is helaas niet het geval bij de meisjes, met fitness kunnen de meisjes niet aankomen!

Als je wit aankomen, moet je veel eten, maar helaas wordt dat, als je teveel eet, omgezet in vet!

Wees tevreden, als je dun bent en je wilt aankomen, maar je wilt geen vet of buikje --> helaas. Dat wordt kiezen: of dun blijven of aankomen met vet om je middel!!!

Greetz
** Je bent m'n water, m'n vuur en m'n toeverlaat **

#15 SaLaTa

SaLaTa
  • Leden
  • 5251 berichten

Geplaatst op 21 april 2004 - 21:35

AGul, op 21 Apr 2004, 14:25, zei:

Het belemmert je groei, het kan je een paar centimeters in je lengte kosten.
wat versta je onder paar centimertjes?? ik ben bijna 17 en ik ben bang dat ik dan niet meer langer word (groei):$ ...Ik ben nu ~1,75.Ik ga alles op alles trainen!!
Yanabilir saltanatlar, olsun yeniden yapariz....!